老年学浅谈2
目录
第一章 人为何会老
引言
人们古老的问题
为何人会老
为何人体会老化
老化的细胞
老化的器官
操作技能衰退的原因
结论
第二章 老化与生命力的对比
引言
有限的寿命
受命可能比想象中更长
如何保持年老的活动力
基本原则
结论
第三章 成年教育理论的概念
引言
成年教育的性质
学习动机
成年人学习的阻碍
学习的功能
学习的过程
结论
第四章 美满幸福的晚年
引言
身体的衰老
生命的分划
身体的保养
良好的心理展望和人际关系
心灵的健康
经济的支持
结论
第五章 人生老化的写照
引言
初步踏上老龄的旅程
活跃主动积极的老化
被动和消极的老化
风前残烛，余辉之年
精神和情绪的衰退
曲终人散
结论
第六章 晚年与学习
引言
国际对成年教育的重视
成年教育的贡献
结论
第七章 成功老年的秘诀
引言
饮食的节制
运动-日常生活姿势
运动的简单分类
情绪的调节
灵性修养和宗教信仰
平衡的活动与休息
结论
绚丽晚霞文集
绚丽晚霞文集里的老年学文章，不是属学术性的研究，乃是用浅白易懂的言语，其目的在于普遍化人口老化的意识和观念，借以推广老年觉醒运动。希望此举不但有助与现今的老年人，也能为随后而来的老年人作好世代间准备。